Mùa giải 2024/25 khép lại với nhiều thành công nhưng cũng không ít thách thức đối với PSG. Chiến thắng và thất bại đan xen, đặt ra bài toán nan giải cho ban huấn luyện: làm sao để các cầu thủ hồi phục sức lực và tinh thần sau một mùa giải căng thẳng, đặc biệt khi kỳ nghỉ hè chỉ vỏn vẹn 3 tuần trước khi mùa giải 2025/26 khởi tranh?
PSG đối mặt thách thức lớn: Kỳ nghỉ hè ngắn ngủi và áp lực bảo toàn thể lực cho mùa giải mới
HLV Luis Enrique và các cộng sự đối mặt với nhiệm vụ cấp bách: chuẩn bị cho mùa giải mới với lịch thi đấu dày đặc. Chỉ 3 tuần nghỉ ngơi là khoảng thời gian quá ngắn để các cầu thủ, đặc biệt là những trụ cột như Bradley Barcola (73 trận mùa trước), hồi phục hoàn toàn cả thể chất lẫn tinh thần sau một mùa giải cống hiến hết mình.
Thời gian eo hẹp đòi hỏi PSG phải có chiến lược tối ưu hóa quá trình phục hồi. Các chuyên gia thể lực và tâm lý học thể thao khuyến nghị giai đoạn đầu tiên của kỳ nghỉ nên tập trung vào việc “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày. Đây là khoảng thời gian cần thiết để giải tỏa áp lực tâm lý và căng thẳng tích tụ sau chuỗi trận đấu liên tiếp.
PSG đối mặt thách thức lớn: Kỳ nghỉ hè ngắn ngủi và áp lực bảo toàn thể lực cho mùa giải mới
Việc chuyển sang những hoạt động thể thao nhẹ nhàng, thư giãn như tennis, bóng rổ hay padel được khuyến khích để duy trì cảm giác vận động, nhưng đồng thời giúp tinh thần thư thái, tránh tình trạng kiệt sức. Tuy nhiên, lý tưởng nhất là một kỳ nghỉ kéo dài 6 tuần mới đủ để các cầu thủ hồi phục hoàn toàn, điều này là điều không thể trong bối cảnh lịch thi đấu hiện tại.
Áp lực không chỉ đến từ thể lực mà còn từ yếu tố tâm lý. Mệt mỏi không đơn thuần là vấn đề về thể chất mà còn liên quan đến căng thẳng thần kinh, áp lực thi đấu, kỳ vọng thành tích và cường độ cao. Những cầu thủ chơi ở cường độ cao như Achraf Hakimi đặc biệt dễ rơi vào trạng thái “victory blues” – sự trống rỗng sau những chiến thắng, ảnh hưởng trực tiếp đến phong độ.
Để giải quyết bài toán nan giải này, PSG cần có sự chuẩn bị kỹ lưỡng và linh hoạt. HLV Luis Enrique có thể cân nhắc sử dụng đội hình xoay tua, ưu tiên các cầu thủ trẻ hoặc tân binh trong giai đoạn đầu mùa giải. Đây không chỉ là giải pháp giúp các trụ cột nghỉ ngơi mà còn là cơ hội để kiểm tra năng lực của đội hình dự bị trong các trận đấu thực tế.
Việc ưu tiên sử dụng đội hình dự bị trong giai đoạn đầu Ligue 1 sẽ giúp PSG giữ sức cho các trụ cột, đồng thời giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Mục tiêu hàng đầu của PSG vẫn là Champions League, vì vậy, việc “đánh nhẹ” ở Ligue 1 là chiến lược hoàn toàn hợp lý.
Sự chuẩn bị mang tính khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện là chìa khóa thành công. Việc cân bằng giữa thời gian nghỉ ngơi, phục hồi thể lực và tinh thần, và chuẩn bị cho mùa giải mới là bài toán khó nhưng không phải không thể giải quyết.
PSG cần phải có kế hoạch chi tiết, bao gồm cả việc theo dõi sát sao tình trạng thể lực của từng cầu thủ, điều chỉnh kế hoạch tập luyện phù hợp, và đặc biệt là tạo môi trường thoải mái, giúp cầu thủ giải tỏa áp lực tinh thần.
Với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi, PSG cần tận dụng tối đa thời gian để chuẩn bị cho mùa giải mới. Sự thành công của đội bóng phụ thuộc rất nhiều vào sự khéo léo và sáng suốt của ban huấn luyện trong việc quản lý thể lực và tinh thần của các cầu thủ.
